¿Por qué debe usted controlar sus Emociones?

¿Cuántas veces hemos estado involucrados o hemos observado a alguien que lo dominan las emociones como rabia, y éstas han echado a perder una situación?

 

Sospecho que muchas veces.

 

Las emociones, especialmente las negativas (como la ira) pueden surgir en el trabajo, durante un juego, con la familia, con los amigos cuando se esté compartiendo o en el campo de juego.

 

Independientemente de la situación, la ira es una de las emociones que más le perjudica y que usted debe aprender a reconocer y controlar.

 

A menudo sucede que la forma como una persona reacciona en un momento dado cuando la vida aparece poder confrontada por una persona furiosa define un resultado positivo o negativo y potencialmente su estatus frente al grupo de personas involucrado.

El ejemplo más simple es cuando los niños se ponen furiosos ellos gritan, vociferan, lloran y algunas veces tienen pataletas.

 

Nuestro primer pensamiento, ¡gritar! Qué sucede, el grito de ellos se vuelve mayor y su presión sanguínea se eleva hasta que la situación se deteriora.

Todos hemos vivido esta circunstancia y no es en absoluto positiva, incluso requiere tiempo antes que todos se calmen.

 

En contraste, cuando se conserva el control la ira se apacigua, la situación se vuelve manejable y se resuelve más rápidamente.

 

Usted puede expresar su desaprobación, explicar cómo enfurecerse es negativo, enfocar el diálogo y escucharlos a todos mientras intenta alcanzar una solución.

 

Actúe si observa un gasto extraordinario, asigne a alguien para que se encargue de hacer seguimiento hasta encontrar la causa principal de dicho gasto.

Las organizaciones tradicionales hacen que los profesionales dedicados a la calidad realicen dicha tarea.

 

En el entorno profesional, es muy desagradable estar en una situación en la que los gritos o los dedos apuntando se conviertan en el enfoque en vez del tema que se está tratando.

Incluso la ira disminuye nuestra habilidad de razonar y pensar claramente.

 

De seguro esto no es fácil, hay momentos en que las otras personas se crecen y rehúsan a replantear la situación.

En ese caso es mejor concertar una nueva reunión o ponerse de acuerdo para hablar en otra ocasión.

 

No le estoy diciendo que nunca se sienta enfadado, pero conserve el control de sus emociones y sea consciente de lo que está diciendo.

Es mejor quedarse callado que decir algo impropio, hiriente o reprochable.

El silencio muchas veces es su mejor estrategia.

 

El respeto es algo que es difícil de ganar y puede ser perdido fácilmente sino controla sus emociones negativas mientras va camino al éxito.

 

Busque la ayuda de profesionales en el campo del manejo de la ira si usted cree que usted la necesita, un ser amado o un colaborador.

 

Artículo traducido y publicado con autorización expresa del autor
Artículo traducido en español exclusivamente para SeaFeliz.CO por Monica Yaneth Loeb Willes

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Crédito de las imágenes: Pixabay

 

Kent Jacobson

Kent Jacobson, más conocido como "Mr. Success" (El Señor Exito) es una autoridad en el campo del éxito.

Shortcut 2 Success (Atajo hacia el éxito) http://www.Shortcut2Success.com/

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